¿Ya tienes tus propósitos para el próximo año?

El 31 de diciembre termina mi año en todos los sentidos: el oficial, el familiar con las fiestas, el laboral, el fiscal, pero también acaba para mi un año personal, más emocional.

Algunas personas aprovechan estos cierres de ciclos para limpiar, desechar y  reordenar su espacio físico. Esta comprobado que hacerlo  influye en la disposición del ánimo hacia nuevas cosas, etapas y proyectos. Pues ¿por qué no hacerlo con nuestras acciones, actividades o los “pendientes” emocionales? ¿Por qué no reordenar nuestras prioridades, objetivos y logros?

Hay personas que cerramos año en diciembre, otras terminan el cierre de un ciclo en septiembre. Otros no lo hacen.

Por una parte, reflexiono acerca de los retos que me marque un año antes y reviso todo aquello que me propuse y he conseguido. Por otra parte, hago una lista con todos los deseos que tengo.

Hay quien lista retos, otros objetivos, iniciativas, metas, decisiones, incluso de oportunidades a provocar. Yo siempre lo escribo en forma de deseos porque me ilusiona más esta palabra. Aunque cada uno tiene que hacer su elección, la mejor lista es aquella que tiene algo de todo ello, ¿no?, propósitos universales, solidarios, egoístas, etc..

No es fácil iniciarse en este hábito, aunque sea una vez al año. Pero una vez lo íntegras en tu vida, ves la potencia que tiene. Como método creas un compromiso contigo mismo/a brutal, una especie de propósito anual que sin querer afecta al modo en que tomas decisiones y elecciones. Te da coherencia y te permite visualizar todo aquello que nos cuesta tanto retener en la mente, en el mundo de las ideas y pensamientos.

Te dejo algunas reflexiones para animarte a empezar este “ritual” anual:

  1. Recuerda que para lograr lo que quieras siempre tendrás que esforzarte, esto no es una excepción. Comprometete contigo.
  2. Cierra ciclos. Esto te permite seguir y avanzar. No hacerlo te dejará “pendientes” y algunos de estos pendientes pueden llegar a ser agotadores con el tiempo.
  3. Reserva tiempo para todo compromiso que tomes. Empieza por los propósitos que requieren poco tiempo y para posibles imprevistos.
  4. Aprendizajes del año. ¿Qué has aprendido en el año que dejás atrás? Es impactante hacer un balance de ello.
  5. Define cada objetivo claramente. Se lo más explícita posible. Apunta parámetros medibles. Cambia o elimina todo lo que sea demasiado amplio, ambiguo y, prácticamente, inasumible.
  6. Propósitos realistas. Concentrate en propósitos que puedas lograr cumpliendo pequeñas metas cada día.
  7. No te líes persiguiendo lo que no necesitas. Empieza comprometiéndote con resolver cosas que te crean malestar en tu día a día. Las necesidades más básicas son también las más relevantes muchas veces. No te comprometas  con cosas inútiles  o
  8. Elige pocas metas. Pocos objetivos muy claros y relevantes. Concentrate en lo verdaderamente importante como tu único propósito.
  9. Escribir es la clave. Escribiendo externalizaras tus emociones y experiencias personales, las harás tangibles y conscientes.
  10. Empieza con un borrador. Tendrás tiempo para revisarlo.
  11. Se sincero/a contigo mismo/a. Nadie te lee, nadie te leerá.
  12. Busca palabras sencillas, claras para ti. Se espontaneo/a. Nadie entenderá mejor que tu lo que has querido decir.
  13. Clarifica, detalla, usa adjetivos. Te aportará mucho al resultado.
  14. Es muy importante imaginarnos dentro de ese “logro” anhelado.
  15. No lo olvides. Busca ese lugar para mantenerlo visible para ti.

¿Te animas?

Si te interesa saber más, ponerlo en práctica, si lo tienes claro, pero necesitas un empujón, ponte en contacto conmigo. Escribe a mmateuramon@gmail.com

 

3 Comments
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